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大便书的道理

《大便书》尤其受到白领一族的喜欢。它强调 ，养成良好的生活习惯是拥有健康体魄的关键 。只有好的生活习惯
，才能带来好的大便，进而促进健康的生活状态
。在忙碌的工作中 ，白领们往往牺牲了健康，比如不规律的饮食 、熬夜
、过度饮酒等。

这本书尤其适合白领一族阅读
，因为它告诉我们，只有“好的生活习惯 ，才会有好大便；有好的大便
，就能攻克便秘，有健康的生活 。

这本名为《大便书2：藤田纮一郎趣谈身体排放物》的书籍 ，以其独特的方式探索了人体与健康的关系。作者藤田纮一郎
，以其“寄生虫博士 ”的专业背景，将医学知识与插画家寄藤文平的幽默插图相结合 ，引领读者以轻松愉快的方式理解便便的形成过程和其背后的科学道理
。

第一章 欲得长生
，大便要通细心的人们以便便作镜子，通过仔细观看便便的“千姿百态
” ，可以洞察肠道乃至内脏是否健康
，甚至看出一个人的此时是否正处于最佳的状态。可以说，大便深刻影响着我们生活质量的好坏 。

大号时 ，不停地冲水掩盖
。在公厕，我就帮不了你了。（为顾及面子
，厕所外有人 。她听见回觉得尴尬）这个有什么好笑的吗？囧
。