费曼物理学诀窍(费曼物理学入门)

读书笔记|《认知觉醒》开启自我改变的原动力

〖壹〗 、认知觉醒：开启自我改变的原动力 在开启自我改变的过程中 ，认知觉醒扮演着至关重要的角色。它不仅影响着我们的身心状态
，而且对情绪和能力提升产生深远影响 。专注力的高低在很大程度上预示着一个人未来的成就
。

〖贰〗
、书名：《认知觉醒：开启自我改变的原动力》共有17个想法 自序 开启自我改变的原动力 形容恰当形象 我们对自己的无知使自己看起来就像一个“醒着的睡着的人”。 我们对自己的无知使自己看起来就像一个“醒着的睡着的人 ” 。

〖叁〗、笔记梗概：本次笔记先是阐释了大脑的类型及其特点，帮助读者认识到“道理都懂 ，但却还是过不好这一生
”的内在原因，之后列举了复利曲线 、学习曲线、舒适区边缘三个有助于培养学习耐心
、提高学习效率的理性工具
，最后简述了“早读冥写跑”的方法论。

〖肆〗、对于学习而言，学习之后的思考 、思考之后的行动
、行动之后的改变更重要 ，如果不盯住内层的改变量
，那么在表层投入再多的学习量也会事倍功半；因此，从权重上看 ，改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量
。学习的平台期： 学习进展和时间的关系呈现为一种波浪式上升曲线。

〖伍〗、保持耐心 、提升能力
、克制欲望、接受环境
，也许是当下，我们可以做出迅速调整的有效策略 。

〖陆〗 、序言中有一句话给了我很大的触动“每天有事做不代表觉醒 ，每天都努力也不代表觉醒
，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远 ，保持耐心
，运用认知的力量与时间做朋友 ”，对于现在的我来说确实需要这样的警醒
。

什么学习方法比较好

预习：预习是一个很好的学习方法 ，在预习当中你可以知道哪一部分的知识点你不理解，这样在课堂上可以着重听讲。复习：复习也是一个很好的学习方法
，有很多知识点在课堂上你听懂了，但是下课了你就不一定懂了 。所以要及时的预习学过的知识
。

比较好的学习方法如下：主动学习：主动学习是一种需要学生积极参与
、思考、讨论和解决问题的学习方法。主动学习包括课前预习 、课后复习
、独立完成作业和主动寻求帮助等方面 。通过主动学习 ，学生可以更加深入地理解和掌握知识
，提高学习效果和思维能力
。

有效的学习方法包括主动学习、分散学习 、深度学习、自我解释和教授他人。主动学习是指积极参与到学习过程中，而不仅仅是被动接受信息 。这可以通过提问
、讨论、做笔记和解决问题等方式实现
。主动学习能提高理解和记忆效果 ，因为大脑在处理和生成内容时更为活跃。

制定计划 。学生想要学习好
，首先要制定一个可行的学习计划，这样按照计划去学习 ，能适当的分配精力
，做到心中有数。对于成绩差的学科多分配一些时间，成绩好的学科少分配一些时间 ，长此以往
，就会纠正偏科现象，养成良好的学习习惯 ，大大提高学习能力
。课前预习。

学习的好方法有多种，以下是一些有效的学习方式： 主动预习和复习 在学习新知识前
，进行预习，了解学习内容的重点和难点 。在学习后 ，及时复习
，巩固所学知识，确保真正掌握
。预习和复习都是提高学习效率的重要步骤。 制定合理的学习计划 设定一个清晰的学习时间表 ，合理安排每天的学习任务 。

理察·费曼详细资料大全

理察·菲利普斯·费曼（英文：Richard Phillips Feynman
，1918年5月11日—1988年2月15日），美籍犹太裔物理学家 ，加州理工学院物理学教授
，1965年诺贝尔物理奖得主
。 理察·费曼，高中毕业之后进入麻省理工学院学习 ，最初主修数学和电力工程
，后转修物理学。

年12月，物理学家理查德·费曼发表了名为“底部充足的空间”的演讲 ，他的主题是“在微小等级操纵和控制事物的问题
” 。

物理学领域同样不乏杰出人物，理察·费曼在1965年获得了诺贝尔物理学奖
，他在1939年获得了麻省理工学院物理学士学位，成为物理学领域的权威
。经济学领域同样不乏杰出人物 ，其他劳伦斯·萨默斯曾担任美国财政部长及哈佛大学第27任校长
，在1975年获得麻省理工经济学博士学位。

伊伦·约里奥·居里：1935年获诺贝尔化学奖 。柯里：1947年获诺贝尔生理学/医学奖
。梅耶：1963年获诺贝尔物理学奖。霍奇金：1964年获诺贝尔化学奖 。雅洛：1977年获诺贝尔生理学/医学奖。麦克林托克：1983年获诺贝尔生理学/医学奖
。莱维·蒙塔尔奇尼：1986年获诺贝尔生理学/医学奖。

意识具有波粒二象性的革命性认识是以著名的单电子双缝实验为可靠的实验基础，以数学家冯·诺依曼对双缝实验整个过程的严谨数学分析而论证出只有意识才能导致波函数坍缩这一重要结论 ，在此基础上进一步逻辑推导出意识必然具有波粒二象性的全新认识 。

霍金将理察？费曼原创的总和历史方法应用于研究宇宙的起源
，这涉及到总和宇宙的每一种可能历史，也就是说 ，总和在时空的每一条世界线可能发生的事件
。这意味着必须考虑宇宙的边界条件。1981年
，在梵蒂冈教皇科学学会主办的一场会议里，霍金发表了论文《宇宙边界条件》 。他提议 ，宇宙可能没有边界（没有起源或终结）
。

学习比较好的方法是什么!

〖壹〗 、比较好的学习方法如下：主动学习：主动学习是一种需要学生积极参与
、思考、讨论和解决问题的学习方法。主动学习包括课前预习 、课后复习
、独立完成作业和主动寻求帮助等方面 。通过主动学习
，学生可以更加深入地理解和掌握知识，提高学习效果和思维能力
。

〖贰〗、学习好的方法如下：每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜 ，定时就寝 。中午坚持午睡
。充足的睡眠 、饱满的精神是提高效率的基本要求。学习时要全神贯注 。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读
，不是良策
。学习到一定程度就得休息
、补充能量。学习之余，一定要注意休息 。

〖叁〗、预习：预习是一个很好的学习方法 ，在预习当中你可以知道哪一部分的知识点你不理解
，这样在课堂上可以着重听讲
。复习：复习也是一个很好的学习方法，有很多知识点在课堂上你听懂了 ，但是下课了你就不一定懂了。所以要及时的预习学过的知识 。

〖肆〗 、布鲁纳认为
，学生学习的比较好方法是主动发现
。详情如下：他强调，学生应该通过自己的思考和探索 ，主动地获取知识
，而不是被动地接受教师的灌输。这种学习方法能够激发学生的学习兴趣和动力，促进学生的自主学习和终身学习 。主动发现学习方法能够培养学生的自主学习能力
。

〖伍〗
、学习的好方法有多种 ，以下是一些有效的学习方式： 主动预习和复习 在学习新知识前
，进行预习，了解学习内容的重点和难点。在学习后 ，及时复习，巩固所学知识
，确保真正掌握 。预习和复习都是提高学习效率的重要步骤
。 制定合理的学习计划 设定一个清晰的学习时间表，合理安排每天的学习任务。

〖陆〗、你比较好有一个学习的对象 ，或者有一个进阶的标准
，知道达到什么程度，就能够得到什么样的结果 。所以导师或者有相关的人 ，就可以提供这种帮助。 其他一些可以帮助我们进行刻意练习的方法是：将技能分解为不同的练习项目；为每个练习项目制定时间表
，投入精力锻炼；拥有一个学习对象或者导师；建立反馈机制，知道自己学到什么地步
。