简单实用的医学小常识(简单实用的医学小常识书籍)

生活中的医学常识100例

〖壹〗 、生活中的医学常识100例 医学常识对于我们的生活至关重要 ，掌握一些基本的医学知识可以帮助我们在面对突发状况时做出正确的判断和应对。以下是100条生活中的医学常识
，涵盖了各个方面，以供借鉴： 感冒时多喝水 ，有助于排毒和缓解喉咙不适 。 发烧时，避免穿得过多
，以免体温过高
。

〖贰〗
、刷牙别忘刷舌头 舌面上许多小的突起乳头，高低不平 ，极易成为藏匿病菌的温床
，并逐渐侵害到牙齿、牙龈。洗澡别超过20分钟淋浴10~15分钟即可，泡澡时间控制在20分钟以内；洗澡频率也不宜太高 ，一般人每周3次就够了 。

〖叁〗 、骨密度比较高的时期：30~40岁 每个人一生中骨密度比较高（骨峰值）的时期一般出现在30~40岁
，受出生后营养发育和遗传等因素的影响，骨峰值有高有低。男性一般从40岁开始 ，女性一般从35岁开始
，骨峰值开始下降
。

〖肆〗、番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸 ，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌
，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用 。 鲩鱼，味甘 ，性温
。功能暖胃和中
、消食化滞。

〖伍〗、生活中难免会遇到一些意外，下面分别介绍当遇到中暑 、休克
、蜈蚣咬伤、宠物咬伤 、蜂螫伤意外情况的急救小知识 。中暑急救 立即将病人移到通风
、阴凉、干燥的地方
，如走廊 、树荫下
。使病人仰卧，解开衣领 ，脱去或松开外套。

有哪些可以保护自己的医学小常识?

忌急性腹痛服用止痛药
，以免掩盖病情，延误诊断 ，应尽快去医院查诊 。忌腹部受伤内脏脱出后立即复位
，须经医生彻底消毒处理后再进行，防止感染造成严重后果
。忌长时间使用止血带结扎 ，止血带应每隔40分钟放松2至3分钟
，并做好记录。

高血压是一种常见慢性疾病，通过合理饮食
、定期锻炼、戒烟限酒 ，可以有效预防和控制高血压 。 糖尿病是一种代谢性疾病
，保持健康的饮食习惯 、适量运动
、维持适宜体重，以及戒烟限酒 ，对于预防糖尿病至关重要
。

在服药前半小时比较好不要吃水果，因为有些水果中含有可与药物发生化学反应的物质
，使药效降低。 2 研究显示，能带来健康的果汁 ，紫葡萄汁居榜首
，苹果汁和蔓越橘汁紧随其后 。被普遍喜爱的橙汁排名却不高。橙汁所含抗氧化成分比其他被测果汁少
。

谁能告诉我一些有关医学的小常识,越多越好,谢啦!

〖壹〗、简单的实验：捏住鼻孔，然后吞口水 ，耳朵会有闷胀感觉
，可以了解鼻子阻塞会导致中耳炎。7外耳道进水，只要没有伤口（掏挖引起）以致感染 ，水分会自行蒸发
，不会有伤害 。倒是可能使耳垢结成一大硬块，阻塞外耳道 ，干扰耳镜检查或影响听力
。

〖贰〗 、均匀的饮食
，少肉多菜，什么都吃 ，不挑食 每周都有固定的运动时间，没体力的话什么事情都做不好
，思考也会受影响 小病不吃药，像感冒这种完全可以自己好的 保持心情愉快 ，心静
，像易怒易冲动都对身体不好 晒太阳的最佳时间 上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。

〖叁〗、在被砸伤的24小时之内 ，一定要有人陪伴伤者
，如果伤者入睡，那么每三个小时就要叫醒伤者一次 ，并让伤者回答几个简单问题
，以确保伤者没有昏迷，没有颅内伤 ，比如脑震荡 。 亮警报：当伤者出现惊厥
、头晕、呕吐 、恶心
。 谁能告诉我一些有关医学的小常识
，越多越好，谢啦 常吃宵夜。会得胃癌 。 因为胃得不到休息
。

〖肆〗
、一般 ，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱
，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话 ，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化 。因而建议少吃多餐
，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物 ，但不宜过多
，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃
。

〖伍〗 、静坐是息心法 ，心息则神安
，神安则气足，气足则血旺 ，血气流畅
，则有病可以去病，不足可以补充 ，已足可以增长。现在病可去，未来病可防
，此其小者也 。