【地震自救小常识3条,地震自救自护技巧】

发生地震如何自救?

在地震发生时的自救方法如下： 室内安全措施：迅速寻找两个坚固墙壁之间的最小空间避难 ，或者躲在桌子、柜子等家具下，以及房间内侧的墙角处。用被褥 、枕头或脸盆等物品保护头部 。待地震间隙
，迅速离开房间，前往安全地带。 公共场所应对：在公共场所 ，应立即靠近结实的柜台或柱子边缘
，以及内墙角蹲下
。

地震发生时，迅速钻到桌子下面 ，并用桌子腿保护自己。如果没有桌子
，可以用棉被、厚衣服等物品保护头部 。 关闭火源 地震期间，注意观察周围的火源 ，并在大晃动来临前关闭正在使用的取暖炉
、煤气炉等
。在晃动停止后
，再次确认火源是否关闭。

如果在室内，应迅速寻找最安全的位置躲避 ，比如卧室的床下、沙发背后等 。尽量避免停留在窗户或靠近高层建筑的地方
。 如果在室外或房屋外
，应寻找尽可能开阔的场地，远离高层建筑 、电线杆等易受破坏的地方。 当地震发生时 ，应尽量卧倒，避免翻滚
、跳跃或奔跑
，以减少受伤的风险 。

地震逃生自救方法是什么

遇到地震的自救方法：室内：及时躲到两个承重墙之间最小的房间，也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角 ，同时用被褥 、枕头
、脸盆等物护住头部
，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方
。

逃生自救方法：1 ，“蹲下、掩护 、抓牢 ”如果你在室内
，时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方 ，是应急避震较好的办法。避震时身体应蹲下
，身体尽量蜷曲，降低重心 ，同时抓住桌腿等牢固的物体 。

迅速钻到床下
、桌下
，同时用被褥、枕头 、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房 ，转移到安全的地方
。地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动
，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。如果住在楼房中，发生了地震 ，不要试图跑出楼外
，因为时间来不及 。

地震自救小常识3条地震自救小常识有哪些

- 楼房内人员地震时应急避震：保持冷静，及时判别震动状况 ，躲避在坚实的家具下或墙角处。- 在商店遇震应急避震：躲在近处的大柱子和大商品旁边
，屈身蹲下，等待地震平息
。

- 在平房中 ，地震发生时应迅速钻到床下
、桌下
，用被褥、枕头等护住头部，地震间隙时尽快离开住房 ，转移到安全地方。- 住在楼房中
，地震发生时不要试图跑出楼外，应躲到承重墙间最小的房间 ，如厕所 、厨房等，并注意保护头部 。

在地震中被埋压在废墟下时
，应保持乐观的心态，坚信自己能够获救
。 地震过后 ，常常会发生余震
，要避开上方不稳固的建筑物和可能掉落的物体。同时，尽量扩大生存空间 ，使用周围的砖块、木棍等材料支撑可能倒塌的结构
，以保护自己在余震中不受伤害 。 保持呼吸道的畅通，移开头部和胸部的障碍物
。

地震自救常识5条

〖壹〗
、在发生地震、火灾时 ，不能使用电梯。如果地震发生时处在高楼上
，无法及时跑出去，可以选取室内结实 、不易倒塌并且可以掩护身体的物体下方躲避 。如果处在室外 ，一定要远离建筑物
，到开阔
、安全的地方
。不要慌张地向户外跑。此外，水泥预制板墙、货柜等也有倒塌的危险 ，不要靠近这些物体 。

〖贰〗 、- 楼房内人员地震时应急避震：保持冷静，及时判别震动状况
，躲避在坚实的家具下或墙角处
。- 在商店遇震应急避震：躲在近处的大柱子和大商品旁边，屈身蹲下 ，等待地震平息。

〖叁〗
、- 在平房中
，地震发生时应迅速钻到床下、桌下，用被褥 、枕头等护住头部 ，地震间隙时尽快离开住房
，转移到安全地方 。- 住在楼房中，地震发生时不要试图跑出楼外 ，应躲到承重墙间最小的房间
，如厕所
、厨房等，并注意保护头部。

〖肆〗、应设法清除压在身上的物体 ，尽可能用湿毛巾等捂住口鼻
，防止灰尘呛闷发生窒息
。用石块或铁器等敲击物体与外界联系，不要大声呼救 ，注意保存体力 设法用砖石等支撑上方不稳的重物，保护自己的生存空间。朝着有光亮更安全宽敞的地方移动 。

〖伍〗 、地震来临时
，为了防止地震引发火灾，如有可能 ，要尽量抢时间关闭煤气阀门
、熄灭蜡烛等明火
。就近躲避在厨房、卫生间 、储藏室等小开间房屋。躲到内墙墙根、墙角或床
、桌等相对坚硬的家具下面 。千万不要跳楼
。

地震自救小常识3条

在地震中被埋压在废墟下时
，应保持乐观的心态，坚信自己能够获救。 地震过后 ，常常会发生余震
，要避开上方不稳固的建筑物和可能掉落的物体 。同时，尽量扩大生存空间 ，使用周围的砖块、木棍等材料支撑可能倒塌的结构
，以保护自己在余震中不受伤害
。 保持呼吸道的畅通，移开头部和胸部的障碍物。

地震被埋压时最重要的是树立生存信心 、沉着冷静 。被埋压时不要慌张 ，尽量改善所处环境扩大生存空间
。首先
，挪开头部周围的杂物，保持呼吸畅通 ，闻到煤气
、毒气时用湿毛巾等捂住口鼻，用砖木等支撑残垣断壁
，以防余震发生后环境进一步恶化。

- 楼房内人员地震时应急避震：保持冷静，及时判别震动状况 ，躲避在坚实的家具下或墙角处 。- 在商店遇震应急避震：躲在近处的大柱子和大商品旁边
，屈身蹲下，等待地震平息。

地震中自救的注意事项有哪些

〖壹〗、- 学生：地震发生时应迅速跑到离建筑物远的地方 ，住在楼房时应跑到桌子 、床底下或跑到角落
，听老师指挥迅速撤离到空旷的地方，游泳时不能去深水区 ，发生火灾时应迅速打开门窗
，大量饮用温开水或稀盐水
。

〖贰〗
、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。避震应选取室内结实、能掩护身体的物体下（旁） ，和易于形成三角空间的地方 。 身体应采取伏而待定
，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体 ，降低身体重心
。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈 、眼睛
、掩住口鼻 。

〖叁〗、大时不要急：破坏从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌
，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择
。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。